Mukesh Kumar Modi

सम्पूर्ण मानव जीवन संदेह और विश्वास, दुर्बलता और सबलता, भय और निर्भयता, निश्चितता और अनिश्चितता के मध्य सघर्ष का पर्याय है । मानव को अपने व्यक्तिगत, पारिवारिक और सामाजिक जीवन की चुनौतिपूर्ण परिस्थितियों पर नियन्त्रण भी करना होता है । किन्तु जीवन में आत्म अनुशासन का अभाव होने के कारण मनुष्य अक्सर आन्तरिक और बाह्य … Read more

क्रोध पर नियंत्रण। सुबह से लेकर रात्रि तक की जीवनचर्या में लगभग हर परिस्थिति का सामना करने के लिए हम क्रोध को एक आसान प्रतिक्रिया के रूप में चुनते हैं। यदि हम स्वयं से ही पूछें कि मैं एक दिन में कितनी बार क्रोध करता हूँ, तो हम उसकी गिनती भी नहीं कर पाएंगे । … Read more

जीवन का आनन्द लेने के लिए हमारा शारीरिक व आध्यात्मिक स्वास्थ्य अच्छा होना चाहिए । वर्तमान समय हम अपने चारों ओर काम क्रोध, लोभ, मोह अहंकार जैसे पांच विकारों से प्रकम्पित वातावरण में जीवन व्यतीत कर रहे हैं जो हम मनुष्यात्माओं द्वारा ही उत्सर्जित किए जा रहे हैं । इसका दुष्प्रभाव अनुभव करते हुए हम … Read more

धन प्राप्ति के आसान उपाय। हमारा जीवन भोजन, पानी और हवा इन तीन मूलभूत चीजों पर निर्भर है, जिनकी पूर्ति लगभग हर व्यक्ति कर लेता है । किन्तु स्वच्छ वातावरण में अच्छे भोजन, वस्त्र और आवश्यक भौतिक साधनों सहित समाज में प्रतिष्ठित जीवन व्यतीत करने के लिए अधिक धन की आवश्यकता होती है । इसलिए … Read more

जीवन संचालन हेतु हम सभी को शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है । सूर्य नमस्कार के आसन करने से का अभ्यास दोनों आवश्यकताओं को सहज ही पूरा करता है । इसीलिए विद्यालयों में इसका नियमित अभ्यास कराया जाता है । केवल बच्चों और युवाओं के लिए ही नहीं बल्कि सूर्य नमस्कार के आसन … Read more

सूर्य नमस्कार के फायदे । हर व्यक्ति अपने जीवन में सुख शान्ति और सम्पन्नता चाहता है । इन प्राप्तियों के लिए हमारा शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ होना आवश्यक है । इसके लिए हर व्यक्ति अपने अपने तरीके से प्रयास भी करता है, किन्तु उसे कभी कभी पूर्ण सफलता नहीं मिलती । कुछ लोग … Read more

क्षमाशीलता का महत्व (kshamashilta ka mahatva) हमारे जीवन में क्या है ? यह इसलिए जानना आवश्यक है क्योंकि यह ऐसा सद्गुण है जो हमारे पारिवारिक और सामाजिक सम्बन्धों को बिखरने से बचाकर स्नेह, सहयोग और मधुरता बनाए रखता है । क्षमाशीलता का सद्गुण जीवन के अनेक चरणों पर हमें क्रोध, नाराजगी, कड़वाहट, वैमनस्य, घृणा, ईष्या … Read more

लोग अक्सर पूछते हैं कि स्वस्थ हृदय के आध्यात्मिक उपाय अपनाने क्यों आवश्यक है। हमारा शरीर एक गाड़ी की तरह ही है जिसे हमारा हृदय चलाता है। हृदय द्वारा सारे शरीर को रक्त के माध्यम से ऊर्जा प्रदान की जाती है। हमारा हृदय विचारों से प्रभावित होता है। यदि हमने स्वस्थ हृदय के आध्यात्मिक उपाय … Read more

जीवन का प्रत्येक क्षण सुख–शान्ति से व्यतीत करने की इच्छा होते हुए भी हमने अपनी दिनचर्या को इतना जटिल बना लिया है कि न चाहते हुए भी तनाव और चिन्ता स्थाई रूप से हमारे जीवन में विद्यमान हो गई है । तनाव और चिन्ता को हमने न चाहते हुए भी जीवन का अभिन्न अंग बना … Read more